■エネルギーを生み出す補酵素■
αリポ酸は、60兆個ともいわれる私たちの体内のすべての細胞に存在する物質で、細胞に運ばれてきた糖分を分解してエネルギーに変える働きがあります。英語名ではALA(アルファ
リポイック アシッド)。日本ではアルファリポ酸、別名をチオクト酸と呼んでいます。
このアルファリポ酸は、細胞内では20歳代の後半を境にして、以後加齢とともに急激にその量が減少していく傾向があります。一種の老化現象ですが、残念ながら体内で減少するαリポ酸を十分な量補うには、サプリメントの助けを借りて外部から摂取するしか方法はありません。
αリポ酸は糖の分解を促進することから、もともと糖尿病治療薬として使われてきました。ありがたいことにわが国では、2004年6月からαリポ酸が薬品から食品に区分替えになりました。いまでは健康機能食品として誰もが手軽に摂取できるようになりました。アルファリポ酸の摂取量の目安としては、1日100mg程度が推奨されています。
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