■サプリメントでの補給が一番■
体内でのLーカルニチンの量は20歳代が一番多く、それ以降は急激に減少していきます。減少するカルニチンを食事で補うことは一般に難しく、サプリメント(栄養補助食品)を利用して上手に補給することがオススメです。
摂取量の目安としては1日あたり300mg〜500mgが推奨されています。朝食時に摂るのが最も効果的です。Lーカルニチンを一日の活動のスタート時に摂って、しっかりと運動(活動)することによって体脂肪が燃え、元気でスリムな、若い身体を維持してくれます。
■コエンザイムQ10(CoQ10)と一緒に補給すると効果絶大■
L−カルニチンは、コエンザイムQ10(CoQ10)と一緒に摂取することで高い効果が得られます。コエンザイムQ10(CoQ10)は、全身の細胞内にあってエネルギー代謝を活発に行っています。すなわちブドウ糖や脂肪を燃焼させてエネルギーに変換する役割を担っているわけです。コエンザイムQ10(CoQ10)が不足しては、いくらL−カルニチンをしっかり摂っても、体脂肪は燃えません。高いダイエット効果を発揮させるためには、L−カルニチンと一緒にコエンザイムQ10(CoQ10)を摂取します。
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■若返りの最強トライアングル■
最近放映された人気テレビ番組「発掘あるある大辞典」では、上述の組み合わせにさらにαリポ酸を加えて、「Lカルニチン+コエンザイムQ10(CoQ10)+αリポ酸」が若返りの最強トラアイアングルとして紹介され、話題を集めています。αリポ酸は体脂肪を減らす救世主ともいわれています。
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大人気の3成分【CoQ10、αリポ酸、L-カルニチン1000】をひとつに!
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脂肪を減らす救世主と評判
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燃焼系ダイエットの定番
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